СЕКРЕТЫ УСПЕШНОГО КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ

К сожалению, очень часто можно услышать от молодой мамы, что, увы, кормление грудью не получилось — было больно, неприятно так, что не захотелось продолжать. Или просто не было молока, оно не появилось или появилось и сразу же исчезло.

В этой статье я подготовила для вас подборку полезных советов, которые позволят вам наименее болезненно пережить все неудобства начала кормления грудью и не навредить лактации.

Если это ваш первый ребенок – прочитайте очень внимательно перед сборами в роддом, а если не первый – освежите в памяти эти нюансы.

Секрет 1. Возьмите в роддом бюстгальтер для кормления

Не надо покупать тонну таких бюстгальтеров до родов – вы все равно наверняка не угадаете с размером, ведь грудь после прихода молока творит чудеса и способна удивить чудовищными размерами. Но один бюстгальтер для кормления в роддоме будет для вас незаменим. Когда начнет приходить и вытекать из груди молоко, вы будете мечтать чем-то прикрыть грудь, а тот бюстгальтер, в котором вы приехали в роддом, будет мал.

Чтобы гарантировано угадать размером, выберите бесшовный бюстгальтер, например Cantaloop Tytex, Nuova Vita или Livaa. Бесшовное белье очень эластично и комфортно, так что молодой мамочке будет максимально удобно, а размер наверняка подойдет. Бесшовный бюстгальтер для кормления можно выбирать, начиная с 34 — 36 недели беременности, собирая сумку в роддом.  При выборе ориентируйтесь на тот размер, который носите во время беременности.

Если Вы идейный противник бесшовного белья или, например, хотите выбрать в роддом что-то подешевле, подойдет и традиционный бюстгальтер для кормления. Первый бюстгальтер для кормления должен быть без жестких косточек, без жестких чашечек, без рюшей-кружавчиков и других жестких синтетических материалов. Лучше всего подойдет самый простой дешевый хлопчатобумажный вариант с мягкой чашечкой.

Бюстгальтер для кормления с чашечкой выбираем так: максимально близко к родам (на 40 неделе, например) измерьте свой текущий размер чашечки. Скорее всего, он уже сейчас больше, чем был в начале беременности. Купите бюстгальтер для кормления с чашечкой на один размер больше, чем сейчас.

Секрет 2. Возьмите в роддом впитывающие прокладки для груди

Рассчитайте по 2 комплекта на день – это с запасом, и почти наверняка хватит. Когда молоко только пришло, его количество еще не отрегулировано, и оно вытекает потоками из груди. Без прокладок вы просто не напасетесь чистых бюстгальтеров – они будут мгновенно становиться мокрыми и липкими от сладкого молочка. Прокладки в чашечках бюстгальтера – это просто спасение на первые дни. Безусловно, они пригодятся и позже – на весь период кормления грудью.

Секрет 3. Без молокоотсоса

Забудьте про слово «молокоотсос» на первое время! Не берите его в роддом! Не позволяйте врачам и медсестрам в роддоме уговорить вас сцедить молоко! Помните: чем больше вы сцедите – тем больше придет в следующий раз! Молокоотсос в начале кормления – верная дорога к лактостазу!

Когда молоко придет, грудь опухнет и будет болеть, а малыш не будет высасывать молоко целиком. Это может продлиться до 2 недель, чаще – всего неделю. Дальше организм подстраивается к малышу, и молока приходит ровно столько, сколько малыш высасывает; тогда вы уже вполне комфортно будете себя чувствовать, и грудь не будет опухшая. Молокоотсос же создаст иллюзию сосания, и опухшая грудь — в лучшем случае или лактостаз – в худшем – могут стать вашим бесконечным кошмаром на весь период кормления (благо, скорее всего, вы долго в таком ритме не протянете и перестанете кормить через пару месяцев).

Так что потерпите немного! А если будет совсем плохо – сцеживайте несколько капель молока (только для облегчения боли – не больше!) двумя руками.

Секрет 4. Крем для сосков

Возьмите в роддом крем Бепантен, Судокрем или любой другой крем для сосков. Соски при начале кормлении болят, иногда даже очень сильно – малыш способен в кровь разгрызть их беззубым ротиком. Знайте, это обязательно пройдет – соски уже через пару недель загрубеют и перестанут болеть. А чтобы облегчить боль и ускорить заживление ранок, смазывайте их кремом для сосков. Только посмотрите, чтобы у выбранного вами крема был нормальный вкус (некоторые бывают ужасно горькими), и чтобы он легко стирался с сосков.

Секрет 5. Накладки для груди

Купите силиконовые накладки для груди. Если малыш разъест соски слишком сильно, накладки помогут уменьшить боль. Кстати, эти накладки удобно также использовать, если у вас слишком маленькие или нестандартной формы соски – с ними малышу будет удобнее захватить грудь.

Однако учтите, что у этих накладок есть и некоторые недостатки. Во-первых, их нужно очень тщательно мыть после каждого кормления и регулярно стерилизовать. Во-вторых, малыш может настолько привыкнуть к накладкам, что откажется есть без них. В этом нет, в принципе, ничего страшного, однако этот момент придется учитывать, если идете куда-то с малышом надолго: придется запасаться чистыми накладками.

Секрет 6. Кормлению грудью FOREVER

Кесарево и антибиотики – НЕ противопоказания для кормления. Не позволяйте врачам убедить вас в обратном! Требуйте детеныша немедленно после его появления на свет (кстати, врачи не имеют права вам в этом отказать!). Начинайте кормить грудью сразу же после рождения малыша. Да, конечно, антибиотики – это не очень хорошо для маленького. С другой стороны, вред при отказе от кормления в этом случае будет многократно больше: вы нарушите становление лактации и, возможно, вообще не сможете больше кормить грудью малыша, лишив его ценнейшей маминой защиты иммунитета.

Секрет 7. Нет докорму

Скажите «НЕТ» водичке и докорму. По тем же причинам, про которые говорилось выше: молока приходит ровно столько, сколько высасывает малыш. Если он будет пить воду и есть докорм – он будет меньше высасывать молока, и, стало быть, молока будет приходить меньше. Придется докармливать еще больше, и молока будет еще меньше. Замкнутый круг, который очень быстро приведет к прекращению лактации.

Обратите внимание: в первые дни после родов, особенно если это первый ребенок, молока еще нет – только несколько капель молозива. Не думайте, что в эти дни малыш голодает: молозиво очень питательное, а ребенку в первые дни после родов много не надо. Ни в коем случае не докармливайте малыша в первые дни после родов!

Не верьте, если вам рассказывают, что молоко – это еда, а не питье. Не позволяйте поить малыша водой! В молоке достаточно жидкости, чтобы восполнить потребности как в воде, так и в еде. Единственное исключение из этого правила: крайне жаркая (под 30°С) погода и сухой воздух. Во всех остальных случаях – только молочко.

Успешного вам старта кормления!