skip to Main Content

ХОРОШИЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

426 285 5b5de60be6549d1c6cfdee9340873e.0

Мы все в детстве любили витаминки. Помните, такие желтенькие лепешечки или шарики с восхитительным кислым вкусом?

А сейчас стоит только включить детский канал — реклама витаминов для детей каждые 5 минут. И это уже не шарики, а дельфинчики, медвежата, звездочки, разноцветные драже… И вся реклама обещает, что малыш, поедающий эти витаминки, станет самым умным, самым сильным, самым здоровым…

Что правда, а что — не совсем в этих рекламных обещаниях про витамины для детей? Как выбрать для ребенка самые лучшие и самые правильные витамины?

Будем разбираться в этой статье.

Напомню, на подписи в картинках можно кликать, чтобы посмотреть стоимость вещи с картинки в интернет-магазинах.

Да ты не витаминка!

Начну с главного. Далеко не всё, что продается в аптеках под названием «витаминка», на самом деле ей является.

Более того, Почти Всё, что вы видите на полке «витамины» в аптеке и почти вся реклама «витаминов» — это не витамины. Это биодобавки (БАДы).

В чем разница?

Чтобы понять, на две секунды остановлюсь на том,

Что такое витамины

«Кушай клубничку, в ней витамины», говорим мы малышу, даже не задумываясь, зачем ему витамины.

А между тем, витамины — это не просто там какая-то полезность. Без витаминов живой организм без витаминов существовать в принципе не может!

Чтобы не лезть в медицинские дебри, назову два знакомых любой маме слова: ферменты и гормоны. Они есть обязательно в любом организме и взрослого и ребенка, и для их правильной работы витамины Жизненно Необходимы.

Если какого-то витамина в организме не хватает, организм начинает болеть. При острой нехватке витамина — болеть серьезно. Цинга, железодефицитная анемия — это грозные и неприятные заболевания — это только пара из сотни примеров болезней, причина которых — «всего-навсего» нехватка витаминки.

Переизбыток какого-то витамина в организме — это тоже плохо. Переизбыток и передозировка некоторых витаминов способна полностью разрушить все функции организма. Очень опасно.

Если вы попали на эту страничку, потому что у вашего малыша зафиксирована нехватка или перезбыток какого-то витамина — не начинайте сейчас сразу паниковать. Позже я напишу, какие показатели разных витаминов в организме действительно опасны. Но, скорее всего, вам до них еще далеко 😊

Так, главный вывод из сказанного выше: витаминки — это не просто так. Это важнейший регулирующий элемент наших организмов.

И относиться к выбору витаминов нужно точно так же, как к выбору любого лекарства — ОТВЕТСТВЕННО — чтобы не получить вредную для организма передозировку.

Так витамины или БАДы

Теперь вернемся к детским витаминам и БАДАм, о которых говорили выше. Чем они отличаются:

  • Витамины — это лекарственное средство. Количество «витамина» в каждой таблеточке тщательно продумано и посчитано.

Все новые витамины проходят клинические испытания и тщательно проверяются медицинскими организациями на полезность, безопасность, терапевтический эффект и еще много чего — точно так же, как, скажем, жаропонижающие таблетки. И сертифицируются точно так же, как любые другие лекарства.

Если у ребёнка действительно подтвержденная анализами нехватка витаминов — вам нужны именно витамины, и никак не БАД.

  • Врач сможет посчитать, какое количество таблеток «Витамины» нужно давать малышу, чтобы исправить ситуацию.

А давая их малышу, вы можете быть уверены, что получите предсказуемый результат. То есть это еще и безопасно.

БАДы, биологические добавки — это дополнительные питательные комплексы. Их состав примерно определен на упаковке, но точное количество витамина в них обычно не указывается.

Для простоты понимания можете думать, что витаминный БАД — это примерно то же самое, что витаминизированный творожок.

БАДам не обязательно проходить клинические испытания и сертифицироваться. Некоторые производители делают это добровольно, но даже в этом случае большой глубокой проверки можно не ждать. Значит, даже если на упаковке БАДа написано количество витамина, реальное его содержание остается на совести производителя.

Это не значит, что все БАДы плохие, но самое важное, что нужно про них знать:

Скорее всего количество витамина в БАДах будет мизерное, и не навредит, но и не принесет лечебной пользы.

Давать малышу БАДы можно без назначения врача (точнее, вам придется, так как врач не имеет права назначать БАДы), но в любом случае вы будете давать ребенку БАДы на свой страх и риск.

Последствия приема БАДа могут быть не предсказуемы.

Как отличить витамины от БАДов

Отличить витамины от БАДов во многих странах мира очень просто:

  • В большинстве стран мира БАДы стоят в аптеке на отдельных от витаминов полочках.
  • Некоторые витамины — это вообще рецептурный препарат. Его нельзя просто придти и купить без официального рецепта от врача.
  • БАДы стоят гораздо дешевле витаминов (понятно, им же не нужно проводить столько исследований перед выходом на рынок!)
  • На упаковках с БАДами всегда написано не «витамины», а «биодобавка».

В России все эти критерии не работают. Ситуация с отличием витаминов от БАДов чудовищная. Поэтому научу вас, как меня научил хороший врач-эндокринолог — как раздобыть именно витамины.

— В 2017 году государство попыталось навести порядок в БАДах, и всех аптекарей в обязательном порядке обучили отличать витамины от БАДов.

— Продавать вас витамины фармацевтам, как правило, не выгодно — в России они зачастую дешевле.

Поэтому, если от врача нет назначения конкретного витамина с конкретным названием, приходим в аптеку и говорим:

«Врач назначил ребенку такие-то витамины. Нам нужны именно витамины, а не био-добавки.»

В большинстве случаев аптекарь заговорщицки улыбнётся (а мать-то соображает) — и даст вам правильную упаковку.

Но вдруг вам попадется не очень грамотный фармацевт. Тогда вот отличия на упаковках:

1. Надпись «Витамины» есть только на витаминах

2. На всех БАДах обязательно есть надпись «не является лекарственным средством», но ее нужно очень внимательно искать. Особенно везде, где есть надписи мелким и малозаметным шрифтом.

Так как же купить хорошие витамины для ребенка

Подведу итог всего вышесказанного — дам пошаговую инструкцию по выбору хороших витаминов.

1. Определитесь, зачем вашему ребенку нужны витамины: просто, чтоб были или для решения конкретной проблемы.

«Просто, чтоб было» можно давать малышу и БАД, но готовьтесь к тому, что терапевтического эффекта от них может не быть вовсе. Вы точно готовы давать малышу «что-то» «зачем-то»?

2. САМЫЙ ВАЖНЫЙ ПУНКТ! Проконсультируйтесь с педиатром. Если речь идет о просто витаминах «на всякий случай» — врач назначит хорошие поливитамины. Если речь идет про решение какой-то проблемы, педиатр может назначить дополнительную консультацию с эндокринологом, кардиологом и/или иммунологом. Также вам придется сдать какие-то анализы. По совокупности всех консультаций и анализов малышу назначат наиболее подходящий витамин или комплекс витаминов.

Обязательно попросите врача написать международное название витаминов, которые он назначает. Это название вам пригодится, если решите покупать витамины за рубежом, например, в том же iHerb.com. И вообще будет полезно: как и многие другие лекарства, витамины могут называются по-разному, но содержать один и тот же витамин (напр., Вигантол и АкваДетрим — это один и тот же витамин Д. Внимание! Витамин Д крайне опасно принимать бед назначения врача!!!).

Не стесняйтесь спрашивать врача международное название витамина, который он назначает. Все врачи обязательно его знают.

3. Итак, в аптеку вы скорее всего придете с названием конкретных витаминов, которое напишет вам врач. Если же вдруг врач говорит: «Купите любые поливитамины» — попросите фармацевта предложить вам витамины — лекарство, а затем убедитесь, что на упаковке нет надписей «пищевая добавка» и/или «не является лекарственным средством».

Давать витамины малышу можно строго в той дозировке, которую назначил врач!


На этом по выбору «правильных» витаминов у меня всё, но сам цикл «витаминных» статей еще будет продолжаться. Обязательно расскажу в следующих статьях и про каждый витамин отдельно, и про хорошие поливитаминки.

Крепкого здоровья и много полезностей вам!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back To Top
Поиск